Danh mục: Thiền trong quản lý căng thẳng và năng lượng

Thể loại này tập trung vào việc sử dụng thiền để cân bằng năng lượng cơ thể và kiểm soát căng thẳng. Các bài viết sẽ hướng dẫn cách thực hành thiền định giúp phục hồi năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tăng khả năng chịu áp lực trong công việc và cuộc sống hàng ngày.