Thiền trong quản lý căng thẳng và năng lượng: Giữ cân bằng cuộc sốngThiền trong quản lý căng thẳng và năng lượng: Giữ cân bằng cuộc sống
Thiền là công cụ mạnh mẽ giúp quản lý căng thẳng và cân bằng năng lượng cơ thể. Khi căng thẳng tích tụ, cơ thể và tinh thần đều mệt